کمبود هورمون خواب، یعنی ملاتونین، بر روند ابتلا به سرطان تأثیر می‌گذارد.

به گزارش Axar.az، ایوان کاراسف، متخصص سرطان‌شناسی، بر اهمیت هورمون خواب، ملاتونین، تأکید کرده است. این پزشک هشدار داده که کمبود ملاتونین می‌تواند موجب پیری سریع‌تر و افزایش خطر ابتلا به سرطان شود.

کاراسف گفت:«امروزه دانشمندان درباره ارتباط میان کمبود ملاتونین، که هورمون خواب است، و ابتلا به سرطان صحبت می‌کنند.

در بدن انسان، تولید ملاتونین با فرا رسیدن تاریکی آغاز می‌شود. فردی که دچار کمبود این هورمون نیست، سریع‌تر به خواب می‌رود و برای مدت کافی می‌خوابد و در نتیجه خواب عمیق و باکیفیتی خواهد داشت.

ملاتونین دارای اثر ضدالتهابی است و سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند. هرچه ملاتونین بیشتری تولید شود، روند پیری انسان نیز کندتر خواهد بود.»

نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مجبورند شب‌ها کار کنند ــ زمانی که بدن آنها ملاتونین تولید نمی‌کند ــ بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. به‌ویژه در زنان، خطر ابتلا به سرطان پستان، تخمدان و روده بزرگ حدود ۳۰ درصد افزایش می‌یابد.

این پزشک همچنین افزود که ملاتونین زمانی بهترین میزان تولید را دارد که فرد در تاریکی کامل بخوابد؛ حتی منابع بسیار کوچک نور نیز می‌توانند تولید آن را کاهش دهند.

او گفت:«به جای مصرف ملاتونین به شکل قرص، بهتر است کیفیت خواب و تولید طبیعی ملاتونین در بدن خود را بهبود دهید.»