خواب یک سوم زندگی هر فردی را به خود اختصاص داده اما می‌دانیم که مردم در شرق آسیا کمتر از آمریکایی‌ها و اروپایی‌ها می‌خوابند.

به گزارش Axar.az محققان دانشگاه ملی سنگاپور و استارتاپ فنلاندی اورهلث خواب ۲۲۰ هزار نفر در ۳۵ کشور را مورد مطالعه قرار دادند.

برخی مردم مانند جغد، شب بیدارند و برخی مانند پرندگان سحرگاهی، زود از خواب بیدار می‌شوند.

محققان در این مطالعه متوجه شدند مردمان نیوزیلند، فنلاند، هلند، ایرلند و استونی بهترین خواب {هفت ساعت} را دارند و ژاپن با ۶.۱ ساعت خواب، کره جنوبی با ۶.۳ ساعت و هند با ۶.۴ ساعت خواب شبانه، بدترین خواب را دارند.

در این تحقیقان دانشمندان همچنین متوجه شدند که آسیایی‌ها دیرتر، کوتاهتر و کم سلامت‌تر می‌خوابند.