بالا

کشورهایی که بهترین خواب شبانه را دارند

صفحه نخست سلامت
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

خواب یک سوم زندگی هر فردی را به خود اختصاص داده اما می‌دانیم که مردم در شرق آسیا کمتر از آمریکایی‌ها و اروپایی‌ها می‌خوابند.

به گزارش Axar.az محققان دانشگاه ملی سنگاپور و استارتاپ فنلاندی اورهلث خواب ۲۲۰ هزار نفر در ۳۵ کشور را مورد مطالعه قرار دادند.

برخی مردم مانند جغد، شب بیدارند و برخی مانند پرندگان سحرگاهی، زود از خواب بیدار می‌شوند.

محققان در این مطالعه متوجه شدند مردمان نیوزیلند، فنلاند، هلند، ایرلند و استونی بهترین خواب {هفت ساعت} را دارند و ژاپن با ۶.۱ ساعت خواب، کره جنوبی با ۶.۳ ساعت و هند با ۶.۴ ساعت خواب شبانه، بدترین خواب را دارند.

در این تحقیقان دانشمندان همچنین متوجه شدند که آسیایی‌ها دیرتر، کوتاهتر و کم سلامت‌تر می‌خوابند.

تاریخ
2024.03.30 / 22:59
نویسنده
Axar.az
شهرها
سایر اخبار

در هر۱۰ روز یک پزشک در ایران خودکشی می‌کند

نقش حجاب اجباری در ارائه سهمیه به داروخانه‌ها

واکسن آسترازنکا باعث لخته شدن خون می شود

احتمال همه‌گیری جدید یک بیماری عفونی مرگبار در آینده نزدیک

از خوردن پوست مغذی این میوه غافل نشوید

بحران داروخانه‌ها در ایران؛ احتمال قطع همکاری با بیمه‌ها

۱۰ گام موثر برای پیشگیری از بیماری‌ قلبی

با کشف این پروتئین، درمان طاسی سر ممکن شد

جدیدترین آمار ابتلا و فوت بر اثر کرونا در جهان - عکس

غذاهایی که انسان را عصبی می‌کنند

اخبار روز