بالا

انگور، سلامت عضلات را در «سطح ژنتیکی» بهبود می‌بخشد

صفحه نخست سلامت
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

محققان در آزمایش روی موش‌ها دریافتند دو وعده انگور، ژن‌های مرتبط با توده عضلانی را افزایش و ژن‌های مرتبط با تحلیل عضلانی را سرکوب می‌کند، همچنین موش‌های ماده در مقایسه با موش‌های نر از مزایای بیشتری برخوردار شدند.

به گزارش Axar.az، نیویورک‌پست در مقاله‌ای چنین نوشت.

با افزایش سن توده عضلانی بدن کاهش می‌یابد و «سارکوپنی» یا از دست دادن شدید حجم و قدرت عضلات، خطر زمین خوردن، بستری شدن در بیمارستان، کاهش استقلال شخصی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. اینک محققان دانشگاه راتگرز در کنار ورزش و رژیم‌های غذایی سرشار از پروتئین، روشی ساده و خوشمزه‌ برای حفظ عضلات توصیه کرده‌اند: خوردن انگور.

انگور منبع خوبی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیتوشیمیایی است و می‌تواند برای قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها، پوست و سیستم گوارش مفید باشد.

نویسندگان مطالعه جدید دریافتند که مصرف معادل دو وعده انگور در روز، بیش از ۲۰ هزار ژن را در موش‌های مسن تغییر داد و بر نحوه تولید انرژی و عملکرد عضلانی آن‌ها تاثیر زیادی داشت.

طبق نتایج، ژن‌های مرتبط با توده عضلانی بدون چربی افزایش یافتند و ژن‌های مرتبط با تحلیل عضلانی سرکوب شدند. موش‌های ماده در مقایسه با موش‌های نر از مزایای بیشتری برخوردار شدند.

تاریخ
2025.02.28 / 22:22
نویسنده
Axar.az
سایر اخبار

پنج توصیه ساده برای حفظ سلامت مغز

قارچ به‌ بهبود عوارض آنفلوانزا کمک می‌کند

گرمای شدید و طولانی دو سال پیرترمان می‌کند

گسترش سریع یک بیماری مرموز و مرگبار در کنگو

دم کردن چای فلزات سنگین آب را کاهش می‌دهد

کشف نوع جدیدی از کروناویروس با قابلیت سرایت بالا

۱۱۳ نفر از بیماران بیمارستان به هپاتیت‌سی مبتلا شدند

سرکه می‌تواند جایگزین نمک باشد

اگر شب نمی‌توانید بخوابید، این گزارش را بخوانید

فواید دیگر داروهای کاهش وزن

اخبار روز
Template fa/footer not found. FILE: /home/axaraz/www/classes/tpl.class.php, CLASS: tpl, LINE: 61