بالا

انگور، سلامت عضلات را در «سطح ژنتیکی» بهبود می‌بخشد

صفحه نخست سلامت
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
انگور، سلامت عضلات را در «سطح ژنتیکی» بهبود می‌بخشد

محققان در آزمایش روی موش‌ها دریافتند دو وعده انگور، ژن‌های مرتبط با توده عضلانی را افزایش و ژن‌های مرتبط با تحلیل عضلانی را سرکوب می‌کند، همچنین موش‌های ماده در مقایسه با موش‌های نر از مزایای بیشتری برخوردار شدند.

به گزارش Axar.az، نیویورک‌پست در مقاله‌ای چنین نوشت.

با افزایش سن توده عضلانی بدن کاهش می‌یابد و «سارکوپنی» یا از دست دادن شدید حجم و قدرت عضلات، خطر زمین خوردن، بستری شدن در بیمارستان، کاهش استقلال شخصی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد. اینک محققان دانشگاه راتگرز در کنار ورزش و رژیم‌های غذایی سرشار از پروتئین، روشی ساده و خوشمزه‌ برای حفظ عضلات توصیه کرده‌اند: خوردن انگور.

انگور منبع خوبی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیتوشیمیایی است و می‌تواند برای قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها، پوست و سیستم گوارش مفید باشد.

نویسندگان مطالعه جدید دریافتند که مصرف معادل دو وعده انگور در روز، بیش از ۲۰ هزار ژن را در موش‌های مسن تغییر داد و بر نحوه تولید انرژی و عملکرد عضلانی آن‌ها تاثیر زیادی داشت.

طبق نتایج، ژن‌های مرتبط با توده عضلانی بدون چربی افزایش یافتند و ژن‌های مرتبط با تحلیل عضلانی سرکوب شدند. موش‌های ماده در مقایسه با موش‌های نر از مزایای بیشتری برخوردار شدند.

تاریخ
2025.02.28 / 22:22
نویسنده
Axar.az
سایر اخبار

ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد

علائم اولیه سرطان مغز

افزایش خطر هانتاویروس در آمریکا

خوردن منظم تخم‌مرغ در هفته می‌تواند خطر آلزایمر را کاهش دهد

سرفه‌های بهاری؛ چه زمانی باید نگران شد؟

کدوم میوه چربی شکم را در چند هفته آب می‌کند؟

آیا ویروس هانتا کابوس کرونا را زنده خواهد ساخت؟

جهش ۳۰۰ درصدی قیمت داروهای سرطان در ایران

هشدار جهانی: تأیید انتقال انسانی ویروس مرگبار هانتا

تاثیر جاذبه مریخ بر بدن انسان

اخبار روز
Template fa/footer not found. FILE: /home/axaraz/www/classes/tpl.class.php, CLASS: tpl, LINE: 61