نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در کاهش اختلالات رفتاری کودکان ایفا می‌کند.

به گزارش Axar.az، بر اساس این مطالعه، مصرف روزانه میوه‌هایی مانند سیب و سبزیجات تازه، احتمال بروز مشکلات درونی از جمله اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی را در کودکان به شکل چشم‌گیری کاهش می‌دهد.

در مقابل، این تحقیق هشدار می‌دهد کودکانی که به مصرف تنقلات شیرین و شور (شور و شیرین) عادت دارند، بیشتر با چالش‌های رفتاری بیرونی مواجه می‌شوند. پرخاشگری، بدقلقی و نقص توجه از جمله پیامدهای مصرف بیش از حد مواد قندی و فرآوری شده در میان کودکان عنوان شده است.

این یافته‌ها بر اهمیت جایگزینی میان‌وعده‌های سالم با تنقلات صنعتی برای سلامت روان نسل نو تاکید دارد.