در دنیای مدرن که سرگرمی‌های دیجیتال و دورکاری به امری عادی در زندگی خیلی‌ها تبدیل شده، نشستن به وضعیت پیش‌فرض بدن خیلی از ما انسان‌ها تبدیل شده است.

به گزارش Axar.az، مطالعه‌ای منتشر شده توسط پژوهشگران آمریکایی نشاندهنده این موضوع است.

زنجیره‌ای از پژوهش‌های جدید اما نشان می‌دهند که این عادت ظاهراً بی‌ضرر ممکن است هزینه‌ای سنگین برای سلامت مغز داشته باشد.

این مطالعه‌ مشخص می‌کند نشستن طولانی‌مدت، حتی در میان افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، می‌تواند به کوچک شدن قابل توجه مغز منجر شود.

یافته‌های این مطالعه، این باور را به چالش می‌کشند که ورزش روزانه می‌تواند اثرات کم‌تحرکی را جبران کند.

تیم پژوهشگران از دانشگاه‌های مختلف آمریکا و کره جنوبی معتقدند کم‌تحرکی از جمله، زیاد نشستن یا دراز کشیدن، می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به انواع مختلف زوال عقل، از جمله آلزایمر را در سال‌های بعد افزایش دهد.